sábado, 31 de julho de 2021

Ultimo Post de Julho


Oi gente! Terminando o mês com mais artes que eu fiz lá no Canva usando minhas fotos! Acima um tema recorrente que nunca cansa: flores, todas em tons de rosa.!🌼🌻🌺🐞🌷

Já esta outra arte é uma mistura de temas: tem recordações de viagens, pássaros e aves, janela enfeitada, arquitetura de Oscar Niemeyer no parque aqui da cidade, uma lagartixa 😄 e meus cadernos e lápis do Bullet Journal.



Terceira arte só de fotos de passeios/viagens: subindo a serra aqui no RN, por do sol na Alemanha e Parque Tivoli em Copenhague. Só nas recordações...

👀👀👀👀

E pra terminar o post tenho dicas sobre como cuidar melhor de nossos olhos/visão... eu passo muito tempo no computador e celular, então as dicas são pra mim também:
👁👁
Celulares, tablets, computadores, televisões… a tecnologia nos cercam por todos os lados. Por um lado, facilitou muito o dia-a-dia das pessoas. Por outro, alguns cuidados devem ser necessários, sobretudo, para a visão. Segue 8 maneiras de descansar os olhos:

1) Olhe para longe: Olhando para longe, você consegue não apenas descansar o olhar, mas também a mente. Olhe para objeto longe do habitual, olhe para o horizonte.

2) Faça pausas: Para quem trabalha em frente ao computador, por exemplo, é recomendado parar a cada 15 minutos. Mude o foco, descanse um pouco da luz.

3) Pisque mais: Quando estamos lendo algo ou em frente ao computador, nossa tendência é de foco e determinação na atividade. Porém, quando piscamos reduzimos a carga sobre os olhos que estão o tempo todo em frente a tela.

4) Beba mais água: olhos ressecados também podem ser por falta de água. Hidrate-se bem.

5) Reduza o brilho: Brilho muito intenso cansa a visão. Reduza-o de forma em que fique nítido, porém, que não canse a vista.

6) Ajuste a tela: Aumente o tamanho das letras, reposicione a tela de modo em que facilite a leitura.

7) Fique a uma distância considerável da tela: Não fique muito perto do computador. Isso prejudica e cansa a sua visão.

8) Realize exames periodicamente: A recomendação para quem trabalha com computador, é que seja realizado exames pelo menos 1 vez por ano. Fonte

Fui! Beijos nas bochechas!

22 comentários:

  1. Obrigada por vir aqui!
    Aproveite seu dia!

    📆💭😘

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  2. Bom domingo, querida amiga Ane!
    Faz o tempo da Pandemia que nao faço exames de vista.
    Flores jamais cansam aos olhos dos jardineiros de alma.
    Tenha um novo mês abençoado!
    Beijinhos com carinho e gratidão

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  3. Adorei os registos! Bom mês ❤

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  4. Ane, que lindas as tuas artes no CANVA! Estás cada vez melhor! E as dicas para cuodados dos olhos, muito importantes. Vale a pena cuidar. Eu preciso cidar muito, tenho problemas . Ótimas todas! beijos, feliz AGOSTO! chica

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  5. Que o Agosto nos traga coisas muito boas e animadoras!:)
    .
    Embriagado...pela solidão dos dias.
    .
    Beijo e um excelente fim de semana.

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  6. Oi Anne
    Gostei das tuas artes e também das dicas
    Um feliz e abençoado mês de agosto
    Beijinhos

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  7. Muito boa publicação.
    Gostei muito das fotos e dos conselhos.

    Beijinhos e boa semana!

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  8. Las imagenes son muy bellas adoro las flores. Gracias por los consejos de la visión te mando un beso

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  9. Adorei suas artes com as fotos e as excelentes dicas!!
    Um doce Agosto pra você querida, beijinhos
    Valéria

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  10. so wonderful flower pictures:)

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  11. Lindas composições e excelentes dicas.
    Tenha um espectacular mês de Agosto.
    Beijinhos

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  12. Belas lembranças nas montagens criativas.
    Dicas que são importantes para todos nós.
    Carinhoso abraço Ane e feliz Agosto.

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  13. Olá Ane!
    Ficou maravilhosa sua postagem!
    Adorei as montagens, muito bonita as fotos.
    Ótimas dicas.
    Ótimo mês de agosto.
    Beijos!

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  14. Oi Ane, tudo bem?
    Acrescentaria uma dica também: quem usar óculos, ou trabalhar muito na frente de telas, usar óculos com filtro de luz azul. Isso ajuda demais.
    Gostei muito das suas artes no canva. Ficaram lindas.
    Bjus
    https://apenasava.com/

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  15. Adorei suas artes no Canvas. Você tem muito talento.

    Boa semana!
    O blog está em Hiatus de Inverno entre 02 de agosto e 02 de setembro, mas comentaremos nos blogs amigos nesse período.

    Jovem Jornalista
    Instagram

    Até mais, Emerson Garcia

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  16. Oi, Ane!
    Sobre os cuidados com os olhos, a única coisa que não faço é frequentar o oftalmo, uma vez no ano! Nem lembro a última vez que fui. Uma dica importante, para evitar doenças que envolvam a musculatura ocular é fazer exercícios ortópticos. São exercícios bem simples que previnem inúmeros problemas.
    Suas seleções foram ótimas. As fotos são um refresh para dias nebulosos :) A arte ficou um primor!!
    Beijus,

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  17. So Nice! Lovely collages! Thanks for the eye-care tips too!

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  18. Lovely post. Yes, lot of work keeping those eyes OK.

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Prezado comentarista deste cantinho cor de rosa: os comentários passarão por moderação antes de serem publicados! Obrigada pela visita e comentário, assim que for possível passarei em seu blog, não esqueça de deixar o seu endereço! Beijos nas bochechas!

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