Oi gente!Como estão?Aceitam um chá gelado?
Aqui o sol tá tão quente que minha sombrinha virou guarda-sol!!
Só ando com ela pra me proteger! E nada de chuva!
Aqui o sol tá tão quente que minha sombrinha virou guarda-sol!!
Só ando com ela pra me proteger! E nada de chuva!
Tive uma semana boa apesar de um problema com o nosso aparelho mais novo lá no trabalho,mas lá no novo apê os trabalhos estão indo de vento em popa,os móveis de madeira já estão chegando e sendo colocados em seus devidos lugares,o apê tá ficando aconchegante.Estou super feliz com isso! Mas hoje queria compartilhar com vocês sôbre a Goji Berry que depois da chia,tá fazendo o maior sucesso,principalmente porque ajuda a emagrecer entre muitos outros benefícios.Olha só:
Goji berry ao natural
Consumida pelos orientais há milhares de anos, a goji berry ainda é novidade no país, mas vem conquistando cada vez mais espaço no cardápio dos brasileiros. Originária do sul da Ásia - China, Tibete e Índia -a fruta é a sensação do momento nas dietas e destaca-se também por suas propriedades benéficas à saúde.
A nutricionista Lenycia Neri, diretora da Nutri4Life, destaca que pesquisa publicada em maio de 2008, no Journal of Alternative and Complementary Medicine, comprovou que o consumo regular da fruta asiática resulta no aumento no nível de energia, desempenho atlético, qualidade do sono, facilidade de despertar e a capacidade de se concentrar em atividades. Além disso, pode ajudar na redução da fadiga e do estresse.
Por se tratar de uma fruta importada, a versão in natura não é encontrada facilmente. Contudo, é possível achar a goji berry desidratada em lojas e empórios de produtos naturais e cápsulas com o pó da fruta em farmácias de manipulação. A caixa com 60 comprimidos pode variar de R$ 30 a R$120 e o pacote com 150g da fruta desidratada custa, em média, R$ 40.
Benefícios:
Os benefícios que fornece são devidos sua ação antioxidante, considerada uma das maiores fontes de vitamina C, a fruta ajuda a evitar o envelhecimento precoce, protege a pele e cabelos dos raios UV, aumenta a energia e ainda promove o emagrecimento.
- Antioxidante, combate os radicais livres.
- Aumenta a energia e disposição.
- Fortifica o sistema imunitário.
- Reduz o colesterol.
- Reduz os níveis de glicose no sangue.
- Protege a pele dos danos causados pelo sol.
- Combate a formação de celulite.
- Diminui a flacidez da pele e combate as rugas.
- Ajuda na perda de peso.
- Aumenta a libido e a virilidade.
- Mantem o sistema nervoso saudável.
- Alivia a ansiedade, o estresse e melhora o humor.
(Fonte: Internet)
Gente,comprei 1 frasco de cápsulas da Goji Berry,vou pegar esta semana na farmácia de manipulação.Acredito que só com esta fruta não há milagre,mas será uma aliada poderosa com uma dieta equilibrada,sem muita gordura e sem muito doce e com algum exercício,concordam?
Fui!Beijos nas bochechas!
