Fotos aleatórias por aí...

Oi Gente! Estava pensando qual seria o assunto deste post, havia umas 3 possibilidades, mas acabei escolhendo a quarta possibilidade: fotos que tiro por aí. Acima, as rosas vermelhas maravilhosas que eu comprei, estou tentando fazer a roseira "pegar" com os galhinhos, mas tá difícil. Queria ter uma roseira em casa.

Não sei qual o nome destas flores, tinha na etiqueta da loja mas não memorizei. Achei lindas demais! Eu tenho duas listas na listografia sobre flores, uma lista de flores mais comuns por aqui, onde entra também as flores que eu conheço, e outra lista de flores de outros países ou regiões que até já vi, mas não sei seus nomes.

Estas eu conheço, são Celosias! Já está na minha lista número 2 de flores menos comuns.

 As flores parecem plumas ou espigas e são muito coloridas.

Eu ganhei este pequeno arranjo simples quando saía do hospital uma noite após o trabalho. Um rapaz estava distribuindo a quem passava. Nem era dia Internacional da Mulher... Mas gostei! Gentileza é sempre bem-vinda!

As lindas e muito difundidas Bougainvilleas.

Mais uma foto da Lagoa de Guaraíras em Tibau do Sul-RN.

Digamos que esta foto saiu do assunto, ou do contexto, mas não poderia deixar de postar

 este pratinhos coloridos que eu comprei! Gostei demais! 

Nas minhas voltas para casa vindo do litoral sul, sempre passo pela ponte do rio Pirangi

 que é bem estreita. Neste dia não vinha carro atrás de mim, então parei no meio da ponte

 e tirei esta foto de dentro do carro.

E pra terminar...adoro tirar foto da sombra de uma árvore quando estou embaixo dela.

 Esta é uma Figueira, aquela árvore que tem raízes que descem de seu tronco.

 Acho elas lindas!

Deixando um abraço e beijos nas bochechas!

(✿◕‿◕✿)

E chegou dezembro!

Desaprender para aprender. Deletar para escrever em cima.

 Houve um tempo em que eu pensava que, para isso, seria preciso nascer de novo,

 mas hoje sei que dá pra renascer várias vezes nesta mesma vida.

 Basta desaprender o receio de mudar.

Martha Medeiros

Sim, já estamos no ultimo mês do ano! 

E cá estou eu, de novo, com o resumo do mês anterior. 

1) Terminei de ver todos os filmes do Studio Ghibli, foram exatamente 24. Eu notei algumas semelhanças nas estórias, alguns detalhes que caracterizam o studio. O filme mais triste, com certeza, é "O túmulo dos Vagalumes" quase que eu morro de chorar! O mais divertido e diferente, em relação a animação em si, foi o último que eu vi "Meus vizinhos,os Inamadas", já vi de novo "O castelo animado", mas quero rever outros também. Difícil é dizer qual eu mais gostei.

2) Eu adotei o Deezer de vez para fazer listas de músicas preferidas, o Kboing está meio ultrapassado e não tem mais atualização, a qualidade do som das músicas estava deixando a desejar há algum tempo. E sim, continuo com os SoundCloud também.

3) Pela primeira vez tivemos o feriado do dia da Consciência Negra a nível nacional no dia 20 quarta, e no dia 21 quinta, foi feriado municipal aqui, dia da padroeira da cidade que eu moro. A semana ficou bem curtinha, mas a sexta não foi ponto facultativo, trabalhei normal.

4) Dia 08 tive consulta na ginecologista, estou realmente caminhando para a menopausa, ainda não é oficial, pois a menstruação deve sumir por 1 ano, no meu caso sumiu 8 meses, agora em dezembro, daqui há 7 dias, completo 9 meses sem menstruar. Mas como eu já falei aqui, os sintomas e sinais já chegaram e estão incomodando. Não posso tomar hormônios pois pode ser que os nódulos de mama cresçam, são todos benignos, mas ainda preciso ver a possibilidade com a mastologista. Há um remédio de uso controlado que foi recentemente aprovado para aliviar as ondas de calor, mas estou tentando uma alternativa mais saudável na alimentação. Há dois alimentos que possuem fitoestrógenos, uma substância vegetal que tem atuação similar ao estrogênio feminino, a soja e o inhame, estou apostando neles, acho que vão me ajudar.

É isso! Quando eu fizer um novo resumo do mês anterior já estaremos em 2025! 

Feliz dezembro para nós!Beijos nas bochechas!

Fotos do fundo do baú.

Revirando o velho baú das lembranças de viagem, encontrei estas fotos de quando eu fui visitar as cidades históricas de Minas Gerais. Visitei várias cidades, foi como viajar no tempo rumo ao passado. Acima, a cidade de Mariana, esta é a Praça Minas Gerais, onde há duas igrejas lado a lado: algo inusitado na história da arquitetura religiosa, e que se deu por conta da disputa entre as irmandades de Nossa Senhora do Carmo e São Francisco de Assis. A cidade guarda, ainda, muitas riquezas e relíquias do Brasil Colônia em suas igrejas e casarios seculares, com forte presença da arte barroca. Ela recebe boa parte do fluxo de turistas que visitam sua vizinha Ouro Preto, a apenas 12 km de Mariana.

Igreja de São Francisco de Assis em Ouro Preto, projetada por Aleijadinho e trazendo um estilo barroco com decorativos rococó, a igreja começou a ser construída em 1766 e foi concluída em 1812. É considerada uma das sete maravilhas de origem portuguesa pelo mundo e em seu interior estão diversos objetos históricos. Curiosidade: o forro da igreja foi pintado por Mestre Ataíde, pintor brasileiro originário de Mariana (MG), e levou mais de 10 anos para ficar pronto. Não à toa, ele é o ponto alto de toda a obra, chamando a atenção de todo mundo que entra ali.

Essa é a rua direita que se não me engano se situa na cidade de São João Del Rey. Geralmente é uma rua que começa na igreja e segue do lado direito dela. O mundo romano sempre teve uma rua direita. E a palavra direita vem da palavra direta. Ou seja, que vai direto de um ponto ao outro. Já no caso da vilas portuguesas, sai da igreja e vai para um ponto central, geralmente um palácio ou uma prefeitura, mas também pode ser uma praça ou outra igreja.

O charme das antigas casas coloniais é perfeito.

 E quando colocam jardineiras nas janelas ou varandas? Perfeição dobrada!

Mais uma fachada de casarões para fechar o post. Esta viagem fez 10 anos, difícil acreditar!

Alguém já conhece as cidades históricas de Minas?

Beijos nas bochechas e boa semana!

Alimentação Saudável-Cenoura.

Daucus carota subsp. sativus, popularmente conhecida como cenoura, é uma planta da família das apiáceas conhecida e apreciada desde a época dos antigos gregos e romanos. É uma raiz originária da Europa e da Ásia que é tuberosa, laranja, com uma textura lenhosa e comestível. A cenoura pode ser encontrada nas cores amarela, laranja, roxa, vermelha ou branca, sendo consumida na forma crua ou cozida, em preparações como sucos, bolos, farofas, suflês, sopas e ensopados. A diferença entre os tipos de cenoura está principalmente na sua composição: a laranja é rica em alfa e betacarotenos, que são responsáveis pela produção de vitamina A; as amarelas possuem maior quantidade de luteína; e as roxas e vermelhas são ricas em licopeno e antocianinas, poderosos antioxidantes. As cenouras, originalmente, apareciam com cores púrpura, branca e amarela. A cenoura laranja, que é hoje sinônimo de cenoura, foi desenvolvida na Holanda como tributo a Guilherme I de Orange (orange significa "laranja") durante a guerra holandesa de independência da Espanha no século XVI.

Ao comprar cenouras levar em conta que raízes menores são mais macias e saborosas. Já raízes muito grossas são mais fibrosas e menos saborosas. Pequenas tortuosidades não prejudicam a qualidade da raiz. Ao preparar a cenoura, não é preciso descascá-la; basta raspar a superfície com uma faca. Ao cozinhá-la, use apenas o tempo necessário para deixá-la macia e crocante; assim conservam-se o sabor e os nutrientes. As folhas de cenoura são comestíveis, mas sua textura pode desagradar paladares mais sensíveis.

As cenouras são grandes fontes de fibra dietética, antioxidantes, minerais e β-caroteno. Este último, responsável pela coloração alaranjada característica do vegetal, é uma provitamina A (substância que dá origem à vitamina A dentro de um organismo vivo). Ele ajuda no desempenho dos receptores da retina, melhorando a visão. Também ajuda a manter o bom estado da pele e das mucosas. É um antioxidante lipossolúvel que neutraliza os radicais livres, combinando-se diretamente com eles, o que aumenta a eficácia do sistema imunitário. A cenoura apresenta propriedades antissépticas e reguladoras da corrente sanguínea 

Benefícios da cenoura:

1) Mantêm a saúde do intestino porque é rica em fibras.

2) Previne o envelhecimento precose devido ser rica em antioxidantes.

3) Mantêm o bronzeado e protege a pele.

4) Protege a visão.

5) Fortalece o sistema imunológico.

6) Diminui o colesterol LDL.

7) Promove cicatrização de feridas devido ser rica em vitamina K.

OBS: A associação dos coelhos com cenouras se popularizou com o coelhinho Pernalonga, da Warner Bros, que estava sempre com seu legume preferido nas mãos. Na verdade, coelho pode comer cenoura, mas prefere as folhas da cenoura do que o próprio legume. Portanto, mesmo que coelho coma cenoura, essa não é a escolha número um dele. (Fonte: Portal da EMBRAPA, site Petz,Wikipédia e site Tua Saúde.)

Confessando mais uma vez, como fiz com a maçã: nunca fui fã de cenoura, mas consumo regularmente devido aos seus ótimos benefícios, principalmente cozida em rodelas ou crua ralada em saladas. Recentemente descobri que a cenoura cortada em rodelas, temperada com sal, pimenta do reino e cuentro, ou algum outro tempero seco tipo chimichurri e assada no forno com um pouco de óleo ou azeite, é a maneira mais gostosa de consumi-la.

E vocês? Gostam de cenoura?

Beijos nas bochechas!