sexta-feira, 13 de agosto de 2021
Recordando...
sábado, 7 de agosto de 2021
Citações
"Bom mesmo é quando a gente entende que não precisa ser perfeita, não precisa ser aceita, não precisa agradar todo mundo, não precisa estar certa, não precisa ter razão, não precisa vencer, não precisa sequer concorrer... porque descobriu que bom mesmo é ser você!"
"Relaxe no agora. Ao pensar sobre a vida, lembre-se: não há quantidade de culpa que possa mudar o passado, e nenhuma quantidade de ansiedade que possa mudar o futuro."
"O sol não foi cancelado, as amizades não foram canceladas, o amor não foi cancelado, ler não foi cancelado, ouvir música não foi cancelado, dançar não foi cancelado, a esperança não foi cancelada, a imaginação não foi cancelada..."
E muitas outras coisas boas não foram canceladas!
sábado, 31 de julho de 2021
Ultimo Post de Julho
Oi gente! Terminando o mês com mais artes que eu fiz lá no Canva usando minhas fotos! Acima um tema recorrente que nunca cansa: flores, todas em tons de rosa.!🌼🌻🌺🐞🌷
1) Olhe para longe: Olhando para longe, você consegue não apenas descansar o olhar, mas também a mente. Olhe para objeto longe do habitual, olhe para o horizonte.
2) Faça pausas: Para quem trabalha em frente ao computador, por exemplo, é recomendado parar a cada 15 minutos. Mude o foco, descanse um pouco da luz.
3) Pisque mais: Quando estamos lendo algo ou em frente ao computador, nossa tendência é de foco e determinação na atividade. Porém, quando piscamos reduzimos a carga sobre os olhos que estão o tempo todo em frente a tela.
4) Beba mais água: olhos ressecados também podem ser por falta de água. Hidrate-se bem.
5) Reduza o brilho: Brilho muito intenso cansa a visão. Reduza-o de forma em que fique nítido, porém, que não canse a vista.
6) Ajuste a tela: Aumente o tamanho das letras, reposicione a tela de modo em que facilite a leitura.
7) Fique a uma distância considerável da tela: Não fique muito perto do computador. Isso prejudica e cansa a sua visão.
8) Realize exames periodicamente: A recomendação para quem trabalha com computador, é que seja realizado exames pelo menos 1 vez por ano. Fonte
segunda-feira, 26 de julho de 2021
Tenha atitude/Olimpíadas
Quanto mais tempo eu vivo, mais me dou conta do impacto da atitude na vida. Atitude pra mim é mais importante que fatos. Ela é mais importante que o passado, do que a educação, do que o dinheiro, do que as circunstâncias, do que o fracasso, do que os outros pensam, dizem ou fazem. É mais importante que a aparência, dom ou habilidade. Ela fará prosperar ou ruir uma empresa... uma igreja... uma casa. O extraordinário é que todos os dias temos a chance de escolher como vamos encarar aquele dia. Nós não podemos mudar nosso passado... não podemos mudar o fato de que as pessoas agirão de determinada maneira. Nós não podemos mudar o inevitável. A única coisa que podemos fazer é continuar no único caminho que temos, esta é a nossa atitude. Estou convencido que a vida é 10% o que acontece comigo e 90% como eu reajo a isso. E assim é com você! Estamos no comando de nossas atitudes. (Charles Swindall)













