23/07/2012

Oi Gente!!


Olá!Começando mais uma semana e estou firme nas minhas caminhadas!
Desta vez eu não vou desistir!
Como eu adoro novidades,entrei em outro site:  
Este site é bem parecido com o Tumblr,ou seja,uma mistura de blog com rede social baseado em imagens,cada uma mais linda e cute que a outra.I love!

O Gostei por isso compartilho de hoje:


Compras pela Internet:Eu já experimentei e aprovei,até hoje não tive nenhum problema,graças a Deus.Já comprei principalmente livros,CDs e DVDs.Mas precisamos tomar alguns cuidados pra que nada de ruim aconteça.Achei estas dicas muito boas e por isso repasso pra vcs:
  1. Certifique-se de que o site é de confiança.A melhor medida é checar se a loja oferece canais de contato e se estes estão ativos.Antes de realizar a compra,mande uma mensagem pelo serviço de atendimento ao consumidor ou pelo link Fale Conosco;se houver um número de telefone,ligue e pergunte a respeito da empresa.Assim,vc pode tirar dúvidas ou reclamar depois caso o serviço não funcione.
  2. Ouça as Experts: Palavras de amigas ou blogueiras que já usaram os serviços online valem ouro.Elas terão experiências pra contar e muito a ensinar.Pergunte o que compraram e onde,quais os endereços que têm promoções...
  3. De olho no tempo de entrega:Os sites indicam quanto tempo leva para a compra chegar até sua casa e oferecem também um código de rastreamento para vc acompanhar a viagem do produto.Em caso de compras internacionais,as encomendas podem demorar até 60 dias pra chegar.
  4. Pesquise a taxa de entrega:chegue no site dos correios o valor do frete para se certificar de que o site não está cobrando preços abusivos.Se for possível,opte pela compra registrada e com seguro.Entregas internacionais exigem ainda mais atenção:o valor do frete não pode superar o valor do produto,senão,não vale a pena.
  5. Aproveite as ofertas relâmpago:Assine a newsletter dos sites em que costuma comprar e fique sabendo antes de todo mundo sobre produtos e as marcas que entrarão em promoção.
  6. Evite produtos desconhecidos: Evite testar/comprar produtos novos.(Revista Claudia).

E pra terminar o post de hoje:


Beijos!

16/07/2012

Voltando a caminhar e etc...em 16/07

Oi gente!Como estão?Por aqui tudo tranquilo.Hoje me deu vontade de recomeçar a caminhar e foi o que fiz.Caminhei 30 minutos,tá bom pra começo de conversa.Meu plano é fazer isso 3 vezes por semana e ir aumentando o tempo aos poucos.Uma dica muito boa que eu já sabia mas não tinha colocado em prática:fazer algo que ajude o tempo a passar mais rápido,por exemplo,ver TV!Só não dava pra colocar a esteira na sala na frente da TV,então meu plano 2 é comprar uma TV pequena pra usar no meu terceiro quarto,onde está a esteira,a bicicleta e a...balança!Pois é,eu sei que preciso ter paciência,mas o objetivo final será perder peso,claro!Este é o quarto que eu uso pra passar roupa,onde guardo algumas coisas que não uso mais...e será o quarto pra exercícios!Se Deus quiser desta vez vai!Escutar música também é uma boa,mas os fones de ouvido me incomodam,e depois quando começo a suar pra valer,não consigo mais mante-los nos ouvidos.Já fiz todos os testes,acho que o melhor mesmo é um TV,me prende mais a atenção.Na alimentação não há muito o que mudar,nunca fui fã de doces,sempre preferí os salgados,já cortei refrigerantes,que só tomo de vez em quando,açucar só com café,suco com adoçante,só não quero exagerar nas refeições,até porque fazer exercícios me abre ainda mais o apetite.Vou juntar tudo que sei sôbre cortar alimentos calóricos e agregar muitas frutas e verduras,principalmente aquelas que aceleram o metabolismo... desta maneira acho que consigo chegar lá!Depois eu conto!
Mas vamos ao Gostei por isso Compartilho desta semana?
Já que o assunto do post é fazer exercícios,tem um muito bom que é andar de bicicleta,embora eu não saiba andar na bicicleta comum,só "ando" na ergometrica,aquela que não saí do canto.Além de ser um meio de transporte totalmente ecológico!Infelizmente,andar nas ruas de nossas cidades com este trânsito cada vez mais louco,é perigoso mesmo.Mas aqui vai umas dicas pra andar com segurança:
  1. Não pedale na calçada.Bicicleta também é veículo,e o lugar dela é na via,com os carros,na faixa da direita,mas longe do meio-fio,pra não entrar no ponto cego dos retrovisores dos carros.Mantenha 1,50 metro de distância deles.
  2. Não ande na contramão e respeite a faixa de pedestres e os semáforos.
  3. Instale espelhos retrovisores,luzes e sinalização noturna na frente e atrás da bicicleta.
  4. Sinalize ao mudar de faixa ou dobrar em uma rua usando o braço esquerdo.
  5. Olho vivo nos carros parados pra não ser surprendida por uma porta aberta repentinamente.Alerte com a campainha.
  6. Ainda que não seja uso obrigatório,nunca dispense o capacete.Procure modelos que combinem com seu estilo.(Flávia Fortino/Revista Claudia).
Um beijo e até a próxima!



10/07/2012

Niver e etc...em 10/07


Pois é pessoas,ontem foi meu aniversário.Não deu tempo vir aqui pra atualizar o blog,mas não posso deixar passar em branco,né?O pessoal do Facebook me deixou com um sorriso de orelha a orelha,recebi várias felicitações por lá e os mimos que consegui pegar,trouxe aqui para o blog,estão aqui do lado nos Mimos 2012,junto com os mimos que foram ofertados por aqui também.Tive um dia feliz ontem,posso dizer que meu 9 de julho deste ano foi melhor que no ano passado.Fiz as coisas que mais gosto de fazer,almocei no "xópis" com direito a sobremesa de torta de chocolate,uma das minhas preferidas e fiz umas comprinhas pra mim.Estou mais velha...Mas pelo lado positivo,graças a Deus por mais um ano de vida.Peço a Deus que este meu novo ano pessoal que se iniciou ontem,seja tudo de bom!!

Olha o Bôlo!Gente,os bôlos se transformaram em obras de arte.Lá no Pinterest tem cada coisa linda! Acho que quem faz ou compra este bôlos têm pena de comer...kkkk..Este aqui é um dos mais lindos:


E tem mais...
Docinhos...Uia!


Salgadinhos...(meus preferidos)
E bebidas!


Sirva-se!

Fazer aniversário é...

"Um momento especial de renovação para sua alma e seu espírito, porque Deus, na sua infinita sabedoria, deu à natureza, a capacidade de desabrochar a cada nova estação e a nós capacidade de recomeçar a cada ano."(Autor Desconhecido)

É isso aí!

Mas não vou dispensar meu Gostei por isso compartilho de toda semana:


Tem um programa na TV Globo pela manhã que vale a pena ver com certeza!É o "Bem Estar" que começa as 10 da manhã.Gente,é um programa muito bom,com informações valiosas principalmente pra nossa saúde.Sempre que estou em casa eu vejo e aprendo muito.Confira!

A música é de Marisa Monte:Seja Feliz!

Beijos e obrigada!!

03/07/2012

Chegou meu mês!..em 03/07

Oi Gente!Bem vindo Julho!
Como vocês sabem,domingo passado acabou a Eurocopa,e sempre que tem copa eu faço minha seleção de jogadores belos!Andei vendo umas listas por aí que pelo amor de Deus...mas gosto não se discute,né?Então eu fiz minha própria listinha e já vou logo dizendo que Cristiano Ronaldo não faz parte dela,lembrem,o gosto é pessoal.Ele não é feio,mas bonito também não é.Mas claro que quero a opinião de vocês!

 Iker Cassilas,goleiro da Espanha não pode faltar!

Gerard Piqué da Espanha.Na foto ele tá lindão mesmo,mas ultimamente deixou a barba crescer demais e o cabelo ficou espetado,estilo moicano,aí "enfeiou",quase saía desta lista...

         Jesús Navas também da Espanha.Só dar Espanha em?
Este só peca porque é pequenininho.Não tem muito corpo,entende?

Aí vem o Mario Gomez da Alemanha.
E adivinhem pelo nome dele...o pai dele é espanhol!

Espanha de novo!Cadê a Itália que só tinha jogadores belos?
Esse é o Fernando Torres que ficou brincando com os filhos depois do jogo...

E esse é meu eleito!
Fernando llorente mal apareceu,era reserva da Espanha!
Parece um anjo...Tão lindão que merece duas fotos!
UIA!!!

E agora o Gostei por isso Compartilho desta semana:


Um curta francês do You Tube:A casa de pequenos cubinhos que conta a estória de um senhor idoso que vive em uma cidade a nível do mar e que aos poucos é invadida pela água,culpa do aquecimento global.Ele vai levantando a casa pra não ter que sair dela.Um dia quando precisou mergulhar aos andares inferiores ele mergulha também num mar de lembranças de toda sua vida passada.Amei e até chorei!Vale a pena ver!


Retirei a música pra não atrapalhar a exibição do filme.
Beijos e até a próxima semana!